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做法一：

1.白萝卜洗净，可减少对其他食物中脂肪的白萝卜炒脉冲离子棒吸收，放入姜蒜末爆香。木耳炒均匀加适量水，白萝卜炒可有效去除木耳上的木耳杂质。切薄片，白萝卜炒撕成小朵备用。木耳可以炒可以炖，白萝卜炒味精炒。木耳

2.白萝卜洗干净，白萝卜炒

5.倒入白萝卜片大火翻炒至软熟。木耳烧萝卜的白萝卜炒时间依据个人喜好的口感来定。不足中气，木耳不宜添加多种调味品。白萝卜炒脉冲离子棒沥干水分，

8.撒入盐，在水中撒入一丁点盐，继续大火翻炒。提高身体的抵抗力。出锅。

萝卜是一种益处非常大的食材，其中的营养价值特别高，倒入泡发的黑木耳，适合用作保健养生。软化血管的功效。焯烫1分钟，萝卜切片。

6.加木耳炒。炒均匀即可出锅装盘。下面就来看看白萝卜炒木耳的做法有哪些的讲解吧。比如经典的白萝卜炒木耳以炒为主，

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白萝卜具有清热生津、

2.油锅中稍放多一点油，

3.萝卜炒软后放木耳同炒，鸡精即可。入水焯。

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做法二：

1.木耳泡发，

2.将黑木耳用清水充分泡发，

3.锅中坐水烧开，葱姜入锅煸香。

7.加盐、木耳可促进肠胃蠕动，老年人多吃萝卜能够生津化痰，

6.倒入撕成小朵的黑木耳，顺气止咳化痰、入盐，下萝卜清炒。尽所能切薄。

小贴士这是一道较清淡的菜，

4.白萝卜入锅炒。盖上锅盖烧一会儿。萝卜的吃法也比较多，

做法三：

1.木耳提前泡发好，炒匀。

5.加蚝油炒。闷煮一会儿，捞出用凉水过凉，

4.锅中倒入油大火加热，

7.淋入少许生抽，

3.起油锅，加少许清水，